Szomatikus szexológia & Intimitás coaching
„Hagyd, hogy tested puha lénye
azt szeresse, amit szeret.”
Egy játéktér, ahol öröm van, élvezet és szabad kísérletezés
Hogyan dolgozhatunk együtt?
Egyéni alkalmak
Páros Alkalmak
Workshopok
Mi a szomatikus szexológia?
Mi a szomatikus szexológia?
A szomatikus szexológia a mélyebb jelenlét, a testtudatosság, a szexuális önismeret fejlesztésében segít. Különböző módszereket használunk, a beszélgetésalapú megközelítésektől kezdve a légzőgyakorlatokon, mozgáson át a testfókuszú gyakorlatokig. Egy teljesen ítélkezésmentes teret teremtünk meg, ahol minden részed szívesen látott.
MIBEN SEGÍT A SZOMATIKUS SZEXOLÓGIA?
A közös munkánk során:
- elmélyedünk a testérzetek tudatosításában
- integráljuk az elmét és a testet
- kialakítunk egy olyan eszköztárat, ami segít neked az öngondoskodásban és önszabályozásban
- megkeressük, az IGENEKET és a NEMEKET a testedben
- az élvezet nyomába eredünk a hétköznapi dolgokban
- megkeressük, hogyan építheted be az erotikát a mindennapi életedbe
- egy olyan élet felé törekszünk, amelyben a szexualitás játékos, áramló, energiát adó és teljesen természetes
Milyen helyzetekben fordulhatsz hozzám?
Testkép, a test és az elme összehangolása
- Testtudat fejlesztése
- Testképpel kapcsolatos problémák, korlátozó hiedelmek és szokások lekűzdése
- A szexualitással kapcsolatos szégyenérzet, bűntudat, elégtelenségérzet és teljesítményszorongás lekűzdése
- Szexuális önbizalom és önszeretet fejlesztése
Kapcsolati dinamikák
- Erotika fenntartása (hosszútávú) párkapcsolatban
- Intimitáshoz kapcsolódó nehézségek párkapcsolatban
- Szeretnél könnyen, szabadon beszélni a vágyaidról a pároddal
Vágyfelfedező, szexuális önismeret
- Szexuális önismeret, önkapcsolódás
- Vágyaink, fantáziáink megismerése
- Vágy hiánya, alacsony libidó
Szexuális kihívások
- Nehezen tudod fenntartani az izgalmi állapotot (ezt átírni)
- Orgazmus hiánya, orgazmushoz kapcsolódó nehézségek
- Korai magömlés, merevedési problémák (amennyiben nem szervi eredetű)
- Disszociáció szex során
Ha nyitott vagy egy hosszabb folyamatra, ami magába foglalja a testtudatosság fejlesztését és a személyes fejlődést, és nem gyors megoldásokat keresel, akkor ez a módszer neked való.
RÓLAM
Göncző Rozina
Szomatikus szexológus
As a somatic sexologist I believe in the power of play and experiential learning. I like to live through my senses. Having a free sexuality is one of the most profound things that can happen to us in our lives.
My superpower? I have the eyes to discover the beauty in everyone within seconds.
